খবর ঘন্টায় ঘন্টায় ওয়েবডেস্ক:
১) মানুষিক চাপ কমিয়ে দেয়।
২) মানুষের মনের উদ্বেগ কমাতে সাহায্য করে।
৩) শরীরে মোটাভাব কমিয়ে দে।
৪) হৃদ রোগ থেকে বাছাই
৫) জীবনের গুণমান উন্নত করে
৬) মনের বিষণ্নতা কমায়
৭) কোনোরকম ক্রনিক অসুখের হাত থেকে বাঁচায়
৮) ঘুমের পরিমান বৃদ্ধি করে
৯) জীবনে নমনীয়তা এবং ভারসাম্য উন্নত করতে সাহায্য করে
১০) শ্বাসকষ্ট দূর করে
১১) মাইগ্রেন দূর করতে সাহায্য করে
১২)স্বাস্থ্যকর খাবার অভ্যাস আনে
১৩) শাড়ির শক্তি বাড়ায়
